5/24/2015

Raikas kana-kikhernesalaatti



Mun syömisessä kevät ja etenkin kesä näkyvät selvästi. Lämmin ruoka saattaa jäädä useiksi viikoiksi todella harvaan, sillä jotenkin auringon lämmittäessä tekee mieli raikkaita ja viileitä annoksia Jääkaappikylmä tuorepuuro aamiaisella, viileät smoothiet välipaloina ja lounaana ja päivällisellä erilaiset runsaat salaatit. Yksi (mielipuolinen) syy miksi odotan kesää ja töitä onkin se, että saan valmistaa toinen toistaan ihanampia salaattieväitä. Vaikka kouluruoka onkin ilmaista ja sitä tulee kunnioittaa, olen toisaalta onnellinen nyt, kun pääsen vihdoin räätälöimään ruokavalioni täysin itse. 
Tämän postauksen salaatti on hyvä esimerkki siitä, kuinka salaatti todellakin voi toimia täysipainoisena ateriana. Usein kohtaan epäluuloa sen suhteen, "miten jaksan päiviä pelkällä salaatilla". Tällöin ihmisten käsitys salaatista usein on pelkkää salaatti-kurkku-tomaatti-kombo. Suosittelen kaikkia kokeilemaan tätä seosta, johon olen valinnut purutuntumaltaan hyvin erilaisia vihanneksia ja siksi yhdistelmä on mielenkiintoinen syödä - ja maultaan ihana

Kana-kikhernesalaatti 

maustamattomia broilerifileitä
vihreää salaattia (esim. frisee, jäävuorisalaatti)
tuoretta pinaattia
rucolaa
varsiselleriä
kurkkua
miniluumutomaatteja
Urtekram säilykekikherneitä
avokadoa

Paista broilerifileet kookosöljyssä kypsiksi. Mausta kevyesti mustapippurilla, suolalla ja halutessasi myös sitruunan mehulla. Broilerin jäähtyessä pilko ja sekoita kaikki salaattiainekset. Valuta kikherneiden neste pois ja lisää joukkoon. Paloittele broileri ja asettele mukaan salaattiin. Halutessaan avokadot voi pilkkoa mukaan salaattiin tai tehdä kuten minä ja nauttia ne lusikalla salaatin lisukkeena

5/20/2015

Vaatekaapin päivitystä kesää kohti

Vaikka mennään jo toukokuun puolessa välissä ja kesäkuuhun, eli virallisesti kesään, on enää tosi lyhyt aika, eivät viimepäivien sääennusteet ole vaikuttaneet kovin kesäisiltä. Onneksi olen onnistunut hamstraamaan vaatekaapin puolelle paljon keväisiä ja jopa kesäisiä uutuuksia, joita ajattelin nyt esitellä teille! Suljin verhot täältä makkarista, jotta voin kunnolla fiilistellä tulevaa kesää ulkona vallitsevasta harmaan sateisesta säästä huolimatta

Aloitetaan viimeisimmästä löydöksestä, jota himoitsin Instagramissa useiden eri käyttäjien kuvissa. Pitsinen, muotoonommeltu crop top naruolkaimilla Tämä vaate tulee olemaan täydellinen pari kesällä maksihameiden kanssa. Olenkin jo suunnitellut asua tämän ympärille valmistujaisjuhlien iltamenoihin.

Kukkainen kimono esiintyikin jo asupostauksessa hetki sitten. Tästä vaatteesta on tullut hetkessä yksi kauden käytetyimpiä, sillä ihanan fresh kukkakuvio tuo hetkessä piristystä muuten yksivärisiin asukokonaisuuksiin! Kevyt materiaali on kuin lupaus kesästä ja helteistä, jolloin ei teekään mieli pukea päälle mitään raskasta tai paksua.
 Naruolkaimet ja pitsi ovat selvästi olleet mun must have-juttuja mitä tulee toppeihin. Näissä topeissa on myös yhtenä kauniina yksityiskohtana v-muotoiltu, naisellinen leikkaus edessä. Käytän arkipukeutumisessa paljon toppi + neule/kimono/bleiseri yhdistelmiä, joihin nämä hieman erikoisemmat topit tuovat kaivattua vaihtelua.

Maksimekot ja hameet tulevat ehdottomasti olemaan suuressa roolissa mun kesäpukeutumisessa myös tänäkin vuonna. Olenkin onnistunut löytämään jo yhden uuden juhlavamman maksin (jonka tulette varmasti vielä näkemään myöhemmin asupostauksissa) sekä tämän hieman lyhyemmän mallisen, hihattoman mekon. Mekko on materiaaliltaan todella ohutta trikoota, joten tämä vaate on varmasti omiaan hellekaudella ja viileämmässäkin kesäsäässä lämpöisemmän neuleen kanssa.
Jo monissa asupostauksissa edustanut vaaleanpunainen kevättakki ansaitsee ehdottomasti vielä erityismaininnan. Tämäkin vaate oli sellainen, jota pohdin pitkään sovituskopissa, mutta joka onneksi päätyi mukaani. Takki on ollut ehdottomasti yksi koko kevään parhaimpia ostoksia. Jämäkkä materiaali tekee yleisilmeestä ryhdikkään ja hento pastellinen sävy on tuonut ihanaa pirteyttä kevääseen

Vimeisimpänä asustepuolen uutuudet, jotka ovat kaikki ajattomia ihanuuksia En malttaisi odottaa aurinkoisia kesäkelejä ja uusien aurinkolasien ulkoilutusta. Tiedättehän, kuinka aurinkolasien käytössä on ihan eri fiilis helteisellä kesäkelillä kuin vaikkapa talven kirkkaassa, hangilta hohtavassa auringonpaisteessa?

Löytyykö teidän keväisestä vaatekaapista samankaltaisuuksia?

5/15/2015

Hat Kind of Day




Viime viikonloppuna hankin asustevalikoimaani jotakin, jonka ostamista olin pähkäillyt jo kauan - suuren lierihatun. Mietiskelin pitkään, sopiiko päähine tyyliini, mutta sovitettuani tätä nuden sävyistä ihanuutta, mietiskelylle tuli loppu. Olen rakastunut Viikossa minusta on tullut jo kelpo hattuilija ja uutta asustetta onkin tullut yhdisteltyä useiden erilaisten vaatekertojen kanssa. Kuvien simppeliin asuun hattu tuo mielestäni särmää ja siistin loppusilauksen.
Hattuetiketti tarvitsee vielä hiontaa. Jos ruudun toiselta puolen löytyy hattuihmisiä, kaipaan neuvoja mm. sen suhteen, millaisissa tilanteissa katsotte naiselle olevan soveliasta käyttää päähinettä sisätiloissa? Entä saako hattu päässä mielestänne syödä?

5/11/2015

Lemppareita salitreenistä II

Edellinen tälläinen postaus oli tykätty ja kun treenit kulkee hyvin näitä lemppareita tulee mieleen päivittäin. Voitteko samaistua joihinkin kohdista?
Sumokyykyt kahvakuulalla Lemppari treenibiisit vuosien takaa Se fiilis suihkussa käsitreenin jälkeen, kun hiusten pesu tuntuu mahdottomalta Kun salin henkilökunta jo tunnistaa ja muistaa sut Palautusjuoma maistuu voitolta ja endorfiinilta hyvän treenin päätteeksi 
Uudet hauskat liikkeet salilla Kun saa lisätä painoja Aikaisin nukkumaan meneminen salin jälkeen Yhteiset salitreenit miehen kanssa Kun tuntematon alkaa juttelemaan salilla tai pukkarissa Uudet treenivaatteet Kun kasvoille ja päänahkaan liimautuneet hikiset hiukset saa pestä Treenimotivaatioquote-selailu
Protskupannarit Pinkit asusteet treenatessa Hyvin ansaitut lepopäivät Ojentajien treenaaminen Fiilis kun kävelee rappusia jalkatreenin jälkeen Kun naama punottaa, hengästyttää ja vaatteet liimaantuu ihoon, mutta ei voi kuin hymyillä peilille

5/10/2015

Smooth Criminal by RFSU

Myöntääkö/myöntäähän joku muukin olevansa laiska sheivaaja? Meillä heitetään miehen kanssa välillä jopa läppää mun karvaisuudesta, mutta kesää kohden on aina pakko koettaa terästäytyä tämän asian suhteen, sun shortsikelit lähestyvät
Indiedays Bloggers Inspiration Dayssa sain kutsun osallistua RFSU:n ja Carmexin blogikampanjaan, jonka johdosta sain testattavaksi useita heidän tuotteitaan. Tämä tuli kuin kreivin aikaan kesää ajatellen. RFSU:n tuotteissa oli mulle jo ennestään vanhoja, hyviä tuttuja, mutta myös mielenkiintoisia uutuuksia Jos (ja kun) kiinnostutte tuotteista, tarkempia tietoja löytyy täältä.
Easy Shavin'-sheivausgeeli on ollut vakiotuote mun kylpyhuoneessa jo useamman vuoden ajan. Tämä läpinäkyvä tuote helpottaa tarkkaa työskentelyä bikinirajaa siistiessä ja hoitavan koostumuksen ansiosta geelin käyttö on miellyttävää. On hullua ajatella, että joskus ajoin bikinirajani samalla vaahdolla, kuin vaikkapa sääret! Kätevät yksittäispakatut Smooth Shavin'-sheiverit ovat olleet tälläisen suihkureissaajan pelastus. Käyn todella usein suihkussa muualla kuin kotona (mm. salilla, kotikotona) ja tälläinen turvallisesti pakattu sheiveri on ihanan helppo sujauttaa mukaan vaikkapa salikassiin. Aiemmin mun sheivausvälejä on nimittäin pidentänyt juurikin se, että sheiveriä on ollut ärsyttävää ja epähygienistä kuljetella mukana.
Tämä kaksikko on osoittautunut verrattomaksi mitä tulee bikinirajojen hoitoon sheivauskertojen välillä. Jokaisen ajon jälkeen olen levittänyt iholle Nice N'Cool-after shave voidetta, joka ihanasti viilentää ja rauhoittaa herkistynyttä ihon pintaa. Tämän jälkeen aina seuraavaan sheivauskertaan saakka olen päivittäin käyttänyt Hair Helper-voidetta, joka lupaa vähentää karvojen sisään kasvamista. Tämän tuotteen suhteen olin aluksi skeptinen, mutta voi onnea, kun tämä todella toimii Nyt bikinirajoja ajellessa ei aina tarvitse murehtia jo etukäteen tulevia punaisia näppyjä.
Nämä tuotteet ovat palauttaneet mun uskon sheivaamiseen ja nyt voin sanoa jopa välillä nauttivani siitä. Lisäksi suhteen toinen osapuoli on varmasti myös kiittänyt hiljaa mielessään tätä yhteistyökampanjaa. Etenkin, kun tuotepaketista paljastui myös jotakin kivaa meille molemmille, josta RFSU:n uusista Sense Me-tuotteista kertova  hauska video antaa pientä osviittaa.
Loppuun vielä kuva, joka kuvaa mun suhdetta sheivaamiseen ja jolle nauran ääneen joka kerta.
Ovatko RFSU:n tuotteet teille tuttuja?

5/06/2015

Floral kimono



Nämä asukuvat nappasi Sofia viime viikonloppuna ja kuvissa yhdistyy useita mun tämän hetken lemppareita pukeutumisessa. Vaaleat sävyt, hopeiset korut, suorat siloitellut hiukset. Kuvien kukkakimono on ollut aivan täydellinen ostos Ihastuin tuohon kuosiin ja kevyeen materiaaliin, joka tekee kimonosta miellyttävän päällä. Erikoisempi kuviointi antaa asuun pientä twistiä, kun muutoin vaatetus on neutraalin väristä. En ole varma, mutta saattaapa olla, että minusta kuoriutuu tänä kesänä oikea kukkakuvioiden ystävä.
Asun lisäksi pidän näistä kuvista itsestään. Pidettiin kuvaussessio illalla juuri, kun aurinko oli laskemassa ja niimpä värimaailma kuvissa on jännä - siniset sävyt korostuvat ja ilma näyttää viileältä, mutta joihinkin kuviin on vielä tallentunut auringon viimeisiä säteitä.
Mitä te pidätte asusta? Onko kukkakuosi tänä kesänä osa teidän vaatekaappia?

5/04/2015

Vinkki tulevalle äitienpäivälle - kauraomenapaistos (GL, M, S)

Ihanaa maanantaita Tänään oli taas aika palata vapun jäljiltä arkeen treenien ja syömisen suhteen. Kaunis aurinkoinen keli ja onnistunut jalkatreeni innoittivat mua valmistamaan päiväkahvihetkelle jotakin tavallisuudesta hieman poikkeavaa.
Tämä kauraomenapaistos on maailman helpoin valmistaa ja meiltä löytyikin tarvittavat ainekset omenia lukuunottamatta valmiiksi kaapista. Paistos on saanut inpsiraationsa tästä ihastuttavasta reseptistä. Samalla, kun hain omput kaupasta nappasin paistokselle lisukkeeksi Oatlyn kauravaniljakastiketta, joka sopikin jälkkärin kylkeen hyvin ja täydensi jo ennestää herkullisia makuja Kun haluan valmistaa jotakin gluteenitonta ja maidotonta, pidän yleensä huolta, että muutkin aterian, jälkiruuan tai välipalan silloiset tuotteet sopivat kyseiseen ruokavalioon. Tiedättehän, tuntuisi hölmöltä valmistaa varta vasten vaikkapa jotakin gluteenitonta, jos sen kanssa tarjoaisi vaikka vehnäleipää? Lisäksi tykkään leikitellä ajatuksella, että jos kotiini saapuisi yllättäen keliaakikko vieras, voisi hän nauttia samoja syötäviä kuin muutkin.

 Tämä paistos sopii täydellisesti esimerkiksi tulevan sunnuntain äitienpäivän kahvipöytään Kevyempi ja ravintorikas herkku ilahduttaa varmasti siinä missä perinteinen täytekakkukin. En malta odottaa tämän leipomista uudelleen syksyllä, kun saatavilla on maukkaita kotimaisia omenalajikkeita. Pähkinäallergian selättäminen on helpottanut mun gluteenitonta leivontaa ja ruokavaliota muutenkin, jonka vuoksi olenkin innostunut gluteenittomuudesta taas aivan uudella tavalla.
 Gluteeniton, maidoton ja sokeriton kauraomenapaistos (n. 4 annosta)

2 omenaa (valitsin vihreitä Royal Gala-omppuja)
1½dl lempipähkinöitäsi murskattuna (meiltä löytyi kaapista cashew- ja saksanpähkinöitä)
3dl (gluteenittomia) kaurahiutaleita
1dl gluteenitonta jauhoseosta
hieman suolaa
kanelia
aitoa vaniljaa
½dl oliiviöljyä
½ hunajaa
mantelimaitoa

Laita aluksi uuni kuumenemaan 180 asteeseen. Pese ja pilko omenat lohkoiksi kuorineen ja asettele paiston kestävään astiaan haluamallasi tavalla. Omenalohkoista kannattaa tehdä mahdollisimman ohuita jos haluaa niiden pehmenevän paistossa täysin. Säästä muutama lohko koristeeksi paistoksen päälle. Sekoita kulhossa kaikki kuivat aineet ja lisää joukkoon oliiviöljy sekä juokseva hunaja. Sekoita ja lisää mantelimaitoa silmämääräisesti sen verran, kun on tarvis. Seoksesta olisi hyvä tulla kosteaa, mutta sen tulisi jäädä kuitenkin kiinteäksi. Kaada kauraseos vuokaan omenalohkojen päälle ja tasoittele pinta. Asettele pinnalle koristeeksi muutama omenalohko ja paista uunissa n. 20-25min. Tarjoile Oatlyn kauravaniljakastikkeen kanssa (huom, sisältää sokeria!).

Käsi ylös, kuka aikoo kokeilla tätä superhelppoa reseptiä?