Mulla on tänään vapaapäivä ja päätin jo eilen, että hemmottelen itseäni ♥ Meillä on tässä asunnossa kylpyamme, joten todella rentouttava spa-hetki on helppo järjestää. Syksyllä toimii kynttilät ja vaniljan tuoksuinen kylpygeeli!
Hemmottelulla on myös syy. Olen nyt ollut kuukauden treenaamatta ja syönyt vapaammin kuin aikoihin. Ajattelin kuitenkin, että tämä maanantai on paluu "ruotuun" ja teen tänään ensimmäisen lihaskuntotreenin leikkauksen jälkeen, oman kehon painolla, jalan tuntemuksia kuunnellen. Aion myös ryhdistäytyä hieman syömisessä, vaikkei tässä missään katastrofitilassa ollakkaan. Saa nähdä, kuinka pystyn kieltäytymään jälkiruuista, joita koulun ruokalassa on tarjolla päivittäin!
Onko joku teistä tekemässä myöskin ryhtiliikettä liikunnan ja/tai syömisen suhteen?
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti